— nel primo parleremo degli obbiettivi e delle motivazioni  che ti hanno portato a rivolgerti a Speaking Bodies Pilates.

— nel secondo eseguiremo uno screening posturale, valutando in quale parte del corpo e per quale motivo una lacuna sta portando ad un malfunzionamento e quindi al dolore. Insieme guarderemo i referti medici inerenti a una patologia o causa di forte stress psico/fisico. In caso non ci siano sintomatologie dolorose, semplicemente constateremo se ci sono punti su cui lavorare a livello estetico.

— nel terzo valuteremo insieme il percorso Speaking Bodies Pilates più idoneo a te, sia livello di tempo da investire che a livello economico.