Non conoscevo il metodo Pilates e pensavo che fosse una ginnastica per non‐sportivi, per donne e ballerine. Poi, sette anni fa, quando a seguito di un grave incidente mi sono ritrovato distrutto, tutto storto e quasi incapace di salire un gradino, valutavo tutte le possibilità di riabilitazione.

L’osteopata che mi seguiva mi disse: “Kim e il Pilates ti possono aiutare … prova!”

Al primo incontro ho conosciuto Kimberly, con tutte le sue esperienze di sport e incidenti, ma soprattutto con un grande feeling e desiderio di dimostrare che era possibile ritornare alla normalità.

E così è stato: anzi sono migliorato, scoprendo l’uso di muscoli che ignoravo di avere!

Ora il Pilates è diventato parte integrante della mia vita, non ne posso fare a meno perché mi da tonicità, forza, elasticità: in una parola “benessere”.

Grazie Kim!

Frequento lo studio Speaking Bodies Pilates di Kimberly da circa 9 anni e posso affermare che il lavoro che svolge, insieme alle sue collaboratrici, è di grande professionalità e competenza.

Ho risolto i problemi che avevo a livello fisico, che mi causavano dolore e il mio corpo ha raggiunto un buon livello di elasticità.

Anche se oggi mi sento bene, non posso pensare di lasciare il suo pilates, perché il mio corpo continua a migliorare e mi sento forte come non mi era mai capitato prima.

Se vuoi lavorare seriamente sul tuo corpo: prenderne coscienza, per rafforzarlo, per correggere la postura e o migliorare la fluidità e la precisione dei tuoi movimenti. Che tu sia giovane, o meno, allenato o meno, rigido o elastico: questo è il posto giusto soprattutto per le insegnanti e l’aria che si respira: energia allo stato puro!

Kim (la titolare e fondatrice) è una bomba di vitalità ed entusiasmo, pragmatica come solo una ragazza cresciuta nel Montana può essere. La sua finalità non è mostrarti quanto lei stessa sia brava ad eseguire un esercizio, ma portare te a dare il tuo massimo e a migliorarti di volta in volta.

Insomma uno Studio in cui la fondatrice super dotata nel fisico e nella mente, prepara ed allena (anche con continui corsi di aggiornamento) le sue due collaboratrici alla perfezione. Le istruttrici sono così brave al punto da poterla sostituire sia nei corsi one to one che in quelli a micro gruppo.

Che dire di più? Ultra consigliato: provare per credere!

Speaking Bodies pilates in Ornavasso is one of my favourite places to work out and hang out.

That’s saying a lot, coming from a tri-national who has frequented or tried out a lot of different gyms and pilates studios in Italy, Switzerland and the US.

Kim and her team are professional, personable, punctual.

They look at the whole person. Attention to muscles and bones is augmented by attention to diet, talks about lifestyle.

Most importantly there is friendship, a deep caring about each of us and the things that affect our hearts and lives.